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Jean-Michel Cohen, nutritionniste : “Faut-il vraiment supprimer les sucres pour réussir à perdre du poids ? Voici lequel limiter en priorité et les aliments à éviter”
🇫🇷 France · Culture & entertainment · 2 h ago
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La nutritionniste Corinne Chicheportiche-Ayache rappelle que les repas "rythment notre quotidien" et qu'en supprimer un perturbe nos repères et notre métabolisme.
Une cascade de petites adaptations pas toujours sans conséquence.</p> <h2>Sauter un repas : ce qui se passe vraiment dans le corps</h2> <p>Tant que l'intervalle entre deux prises alimentaires reste raisonnable, l'organisme gère grâce à ses réserves.
Jean-Michel Cohen, nutritionniste : “Faut-il vraiment supprimer les sucres pour réussir à perdre du poids ? Voici lequel limiter en priorité et les aliments à éviter”
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